Premier livre de développement personnel par lequel je me suis sentie concernée, j'ai choisi de vous présenter Le pouvoir de la force mentale.

Face à un monde dont la pression sociale de la réussite s'accentue de jour en jour, Paget, illusioniste de son métier, nous donne les clés pour faire face à nos craintes.

Il parle de force mentale dans son livre, qui signifie être plus fort psychologiquement pour accepter ou se surpasser au quotidien.

La force mentale nous donne le courage de dire non, et la volonté de dire oui. Elle nous apprend à cesser d'extrapoler, c'est-à-dire d'établir des relations entre des éléments non liés entre eux (comme le jugement des autres et leur humeur), et arrêter d'angoisser. L'angoisse est typiquement humaine, car elle vient du fait que l'on arrive à se projeter dans le temps.

Paget nous aide à acquérir cette force. Il nous apporte des conseils, tel un mentor. Il développe par exemple le fait de ne pas trahir son état d'esprit en société, d'écouter les autres, de ne pas chercher à avoir raison, et nous donne les clés pour être plus sûr de nous, en améliorant notre posture, notre confiance en nous, afin de ne pas nous montrer impressionnés et d'agir plus sereinement.

D'après lui, notre ego nuit à notre force mentale. Nous-mêmes sommes capables de nous apporter le bonheur, notamment en faisant des choix et en changeant d'état d'esprit.

Finalement, la vraie réussite est de se réaliser soi-même, devenir ce que l'on est au plus profond de soi. En se surpassant. Sans se préoccuper de l'opinion des autres. Seul ce que l'on est compte, et non ce que l'on fait. Dans un monde où la réussite est chiffrée et où seul un standard de réussite s'impose, cela nous demande de la force d'avoir confiance en soi.

Ce livre m'aide encore à prendre du recul et m'a beaucoup apporté, j'espère qu'il en fera de même pour vous !

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Le pouvoir de la force mentale

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